Приведите свои воспитательные подходы и принципы в соответствие со своим ребёнком и со здравым смыслом.
Важно учесть особенности именно вашего малыша, его темперамента, условий развития, интересов и склонностей, а не делать всё автоматически, «как в книжке пишут» или «как принято». Необходимы адекватные требования и «способы влияния», обращайтесь к разуму и чувствам ребёнка, не пытаясь «надавить» или запугать, так как это всегда даёт лишь сиюминутный эффект и чревато большими проблемами в перспективе. Чем жёстче вы контролируете (а не учите своим примером) ребёнка либо, напротив, «душите» сына или дочь своей любовью и опекой, - тем трудней приходится ребёнку, тем меньше шансов у его нервной системы справиться с перегрузками, тем больше у него страхов.
Дайте ребёнку возможность полноценно общаться и проявить свои эмоции.
Главное для полноценного развития ребёнка до 7 лет – игра, а для ребёнка старше – общение и поиск своего места среди людей. И для всего этого нужны в первую очередь именно люди: полноценные и постоянные контакты с ровесниками и взрослыми, новые знакомства и старые друзья. Самая эффективная борьба со страхом – прогулки, спорт, друзья, в особенности, если родители одобряют, поддерживают и разделяют занятия и интересы ребёнка, а не видят в них источник опасности.
Хотите победить страхи – начните с себя, а не с ребёнка.
Дети – наше зеркальное отражение, и львиную долю своих страхов они получают «в наследство» от нас самих. Если мама или папа не уверены в себе, мнительны, тревожны, то почти, скорее всего, и дети будут иметь те же проблемы.
Ещё один фактор снижения страха – отказ от гиперопеки, перестраховки по отношению к детям. Ведь при таком воспитательном подходе ребёнок приобретает не только страхи, перенимаемые от слишком заботливых родных, но и высокую тревожность как черту характера, как особенность личности – а это уже на всю жизнь.
Помните о том, как важна крепкая и здоровая семья.
Для ребёнка очень важно ощущение стабильности, надёжности и предсказуемости семьи и всех её членов. Даже эмоциональная нестабильность или конфликтность родных делают своё дело, взращивая страхи. Малыш начинает понимать, что мир вокруг слишком нестабилен и в любой момент может перевернуться с ног на голову: вчера все вокруг него улыбались – сегодня кричат и смотрят со злостью, вчера жили все вместе – сегодня все родственники разбегаются. Согласитесь, и взрослым так жить нелегко, а уж для ребёнка это и вовсе непосильная нагрузка. Итак, авторитетные, спокойные, любящие родители будут примером уравновешенности для детей, и главными их защитниками. И напротив, если мама и папа – обладатели взрывного темперамента и регулярно вносят смуту в жизнь семьи или, наоборот, самоустраняются от воспитания и контактов с ребёнком, то малышу просто не на кого положиться, и это тоже станет причиной появления страхов.
Если ребёнок боится – его не должны ожидать за это наказания, насмешки и обвинения.
Малыш имеет право и на страхи, и на печали: он не виноват в том, что ещё не умеет самостоятельно с ними справляться. Всё это не забавно и не может являться поводом для семейного юмора. И конечно, испуганный ребёнок не заслуживает наказания. Нельзя также «в воспитательных целях» сравнивать ребёнка с другими детьми, которые якобы «никогда ничего не боятся». Не читайте ребёнку нотации, не запугивайте его – этим вы только усугубите ситуацию.
Как правило, со временем все детские возрастные страхи уйдут сами собой, но легче всего тревоги проходят при поддержке неравнодушных, чутких взрослых, в атмосфере внимания, понимания и поддержки.
