ЗОЛОТОЙ УЛЕЙ

Баловать вниманием

Уставшие родители говорят ребёнку: «Не могу заниматься только тобой, у меня есть другие дела!», «Мне не пойти на работу и весь день посвятить тебе?!». Хотя далеко не всегда ребёнку требуется 24 часа в сутки родительского времени. Кроме того, количество времени и формат внимания сильно меняются в зависимости от возраста ребёнка. Когда малыш появляется на свет, ему важно всё время быть с мамой (чуть позже – с папой и другими значимыми взрослыми). Но представьте себе четырнадцатилетнего подростка: вряд ли он будет счастлив, если мама решит проводить с ним вместе круглые сутки.

По мере того, как подрастают ваши сын или дочь, родительского времени будет необходимо им всё меньше, но всё больше они будут нуждаться в родительском внимании. Психологи давно определили, что для ощущения собственной ценности, для понимания того, что его любят, ребёнку от родителя достаточно 15 минут внимания в день. Однако не спешите с облегчением выдыхать, думая, что вы-то со своим ребёнком проводите два, а то и пять часов ежедневно! К сожалению, вы можете весь день быть рядом, но не давать ему достаточно любви и ощущения ценности, ведь речь идёт исключительно о таком понятии, как включённое внимание.

Что такое включённое внимание? Это когда вы полностью и целиком – с ребёнком.

Вы не занимаетесь параллельно никакими делами (не готовите, не гладите, не перебираете бельё, не считаете деньги, оставшиеся до зарплаты, не смотрите одним глазом телевизор и т.п.).
У вас в руках нет гаджетов (вы не говорите по телефону, не сидите в соцсетях, не просматриваете картинки на планшете и даже не фотографируете самого ребёнка).
Вы не думаете о других вещах (не планируете, что приготовить на ужин, не вспоминаете когда у родственника день рождения, не мечтаете о горячей ванне).
Только в том случае, если вы погружены в дела ребёнка на все 100% (вы можете делать что-то вместе, слушать его, разговаривать, просто сидеть, обнявшись), он получает достаточно внимания даже за 15 минут в день. Кстати, есть очень простая проверка этой достаточности: если ребёнок всё требует и требует вашего внимания, капризничает и скандалит, значит, до этого вы не были включены.
Это не значит, что как только ребёнок прибегает к вам в то время, когда вы заняты своими делами, нужно всё бросить. Достаточно объяснить, чем вы заняты, и договориться, когда сможете пообщаться с ним. Чем старше ребёнок, тем больше он готов ждать, но тем важнее ему умение родителей уделять качественное, включённое внимание.

Педагог-психолог
МБУ д/с № 52 "Золотой улей"
Крикота Валентина Михайловна